Du möchtest Stress abbauen, Verspannung oder Blockaden lösen?
Mein Name ist Ulrike Krälemann. Mit Personal Yoga und gezielten Entspannungsmethoden kann ich Dir dabei helfen, mehr Harmonie und Lebensglück zu erfahren.
Yoga = Verbindung von Körper, Geist und Seele
Patanjali schrieb vor ca. 2000 Jahren die Yoga Sutras, eine Art Landkarte, um gut durch die Herausforderungen des Lebens navigieren zu können.
Sie enthalten Lektionen darüber, wie man mit Verlust, Leid, Unzufriedenheit und Entfremdung umgeht. Und sie geben Rat, wie man Freude entwickeln und ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben leben kann.
Yoga hilft Dir, mehr über Deinen Körper und Deinen Geist zu erfahren.
Durch Übungen lernst Du Ablenkungen zu minimieren und Deine Bewusstheit in der Gegenwärtigkeit des Alltags zu erhöhen.
Mehr Bewustsein im Alltag
Du erlangst ein größeres Verständnis und Akzeptanz von Dir und Anderen und der Welt um Dich herum.
Werde endlich Frei von Ängsten, selbst auferlegten Beschränkungen und Erwartungen.
Mehr Harmonie und Leichtigkeit
Komme wieder in Verbindung mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele.
Finde Deine Harmonie für Körperglück und Seelenfrieden.
Verbindung mit Körper, geist und Seele
Sorge gut für Deinen Körper, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen
Wir sind alle unterschiedlich durch die Prägungen unserer Erziehung, Erlebnisse und unserem Umfeld. So haben wir verschiedene Vorstellungen von Bewegung und Entspannung.
Durch meine breit gefächerten Aus- und Weiterbildungen kann ich Dir eine Auswahl an Yogarichtungen, Klanginstrumenten und Massagen anbieten, die ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden.
"In deinem Inneren liegt ein unendlicher Ozean an Wissen"
Swami Sivananda
Du wünscht Dir mehr Lebensqualität?
Du hast Lust auf Yoga, Klang und Massagen bekommen und willst Kraft und Energie tanken, aber auch Ruhe und Entspannung finden? Dann melde Dich gerne persönlich bei mir!
Als Yoga Personaltrainerin begleite ich Dich auf Deinen Yoga-Weg! Im Rahmen des Personal-Yogas kann ich mich dabei zu 100 % auf Dich und Deine Bedürfnisse fokussieren.
Über mich
Mein Name ist Ulrike, meine eigene Yoga Reise begann vor sieben Jahren. Ich bin erst kleine Schritte gegangen und als ich meinen Weg gefunden habe, wurden diese immer größer.
Mich begeistert es immer wieder zu sehen, wie Yoga wirkt. Durch eigene Erfahrungen und auch beim Unterrichten, wenn ich in die entspannten Gesichter schaue.
Education
Ausbildungen
Yogalehrerin (BYV/ 2 Jahresausbildung mit 723 Ustd.)
Ganzheitliche Klangtherapeutin
Yoga Personaltrainerin
Meditationskursleiterin
Kalifornische Massage
Masseurin für Kopfschmerz-Massage
Reiki 3. Grad nach Mikao Usui
Spirituelle Lebensberaterin
Ayurveda Masseurin
Yin Yoga und Anatomie (Teacher Training I und II 100 Ustd.)
Ausbilder: Markus Henning Giess
Weiterbildungen
Yin Yoga
Yoga für den Rücken
Yoga mit Kindern
Yoga für Senioren
Das sagen Andere
